Par Shaheen Merali et Kate Orson
La rivalité entre frères et sœurs est un défi inévitable lorsqu'on élève plus d'un enfant. Quelle que soit la différence d'âge ou la personnalité des enfants, tôt ou tard, tous les enfants ayant des frères et sœurs se fâchent avec leur frère ou leur sœur. Mais ne t'inquiète pas et ne pense pas que c'est un signe que ce sera toujours comme ça.
La philosophie de Approche parentale Hand in Hand est que les enfants sont naturellement bons, aimants et qu'ils veulent s'entendre et coopérer les uns avec les autres. Cependant, il arrive parfois qu'ils soient envahis par de grands sentiments parce qu'ils n'ont pas assez de toi et de ton temps, parce qu'ils ne veulent pas partager, ou à cause d'autres bouleversements qui peuvent survenir dans la vie de tous les jours.
Lorsque cela se produit, les sentiments blessés submergent la partie émotionnelle de leur cerveau, le système limbique. La partie rationnelle et raisonnable du cerveau, le cortex préfrontal, ne peut alors pas fonctionner correctement. Il en résulte alors les comportements négatifs que l'on observe entre frères et sœurs.
Ces sentiments de rivalité entre frères et soeurs peuvent être atténués par quelques stratégies importantes qui, employées tôt et souvent, peuvent ouvrir la voie à des relations riches, ludiques et affectueuses entre les enfants. Comme ces stratégies ne sont pas l'approche typique du "Ne fais pas ça ou je t'envoie dans ta chambre", elles peuvent être difficiles à utiliser. Mais les résultats qu'elles apportent au fil du temps sont profondément gratifiants.
Obtenir régulièrement un temps d'écoute peut nous aider à gérer les sentiments qui surgissent en nous à propos des bagarres de nos enfants. Il peut être très utile de parler du passé et des relations que nous entretenions avec nos propres frères et sœurs. En libérant nos propres sentiments, nous pouvons nous concentrer sur la rivalité entre frères et sœurs en toute lucidité.
Rester ou jouer ?
Lorsque les frères et sœurs ont été blessés l'un par l'autre, qu'ils pleurent ou sont en colère, la meilleure chose à faire est de les écouter jusqu'à ce qu'ils se sentent mieux.
À d'autres moments, lorsqu'il y a une légère tension, le Playlistening est parfait. Lorsque nous nous rapprochons et dissolvons les luttes de pouvoir entre frères et sœurs par le jeu, nos enfants disposent d'un puissant exutoire pour évacuer le stress et les tensions, par le rire et l'amusement. En évacuant leurs sentiments, ils n'auront pas besoin de s'en prendre à l'autre.
15 conseils pour dissoudre la rivalité entre frères et sœurs.
Certains de ces jeux sont idéaux pour jouer au moment où la rivalité entre frères et sœurs se manifeste. D'autres peuvent être utilisés à titre préventif. La plupart de ces jeux consistent à se mettre dans la peau du parent qui a le moins de pouvoir. Pendant que tes enfants conspirent contre toi et expriment leurs sentiments, ils créent des liens et se rapprochent les uns des autres.
Il est important de se rappeler que ces conseils ne s'adressent pas uniquement aux enfants ayant des frères et sœurs ! Nous avons utilisé avec succès plusieurs de ces conseils pour gérer la "rivalité entre amis", qui peut également être très fréquente dans les premières années.
1. Mon objet précieux Ce jeu est parfait pour jouer lorsque deux frères et sœurs se disputent un jouet. Prends un livre, un coussin ou n'importe quel objet qui n'est pas vraiment trop précieux. Dis à tes enfants que c'est ton objet précieux dont tu ne veux jamais te séparer. Tiens-le très fort et laisse-les se battre pour l'obtenir. Répétez l'opération avec un autre objet pour que chaque enfant puisse à son tour vous arracher quelque chose des mains.
2. balle de fugue Emmène tout le monde dans le jardin ou dans le parc pour évacuer les tensions. Apportez un ballon et dites à vos enfants, sur un ton ludique et sérieux, que vous ne voulez pas qu'il soit lancé à un endroit particulier - par exemple en bas d'un toboggan, ou dans un massif d'arbres, ou qu'ils peuvent jouer avec, mais qu'ils ne doivent pas se le lancer les uns aux autres (un peu de psychologie inversée simple fonctionne souvent !). Laisse-les l'attraper et courir. Lutte de façon ludique pour essayer de le récupérer, mais laisse-les toujours gagner. Gère le jeu de façon à ce que les deux enfants aient chacun leur tour pour attraper le ballon.
3. Cacher un objet Tu peux essayer ceci avec un ballon dans le jardin comme dans l'astuce 2, ou avec un autre objet dans la maison. Dis à tes enfants, d'une manière ludique et sérieuse, que tu ne veux vraiment plus qu'ils jouent avec cet objet et que tu vas le cacher pour qu'ils ne puissent pas le trouver. Pendant que vous le cachez, dites-leur de fermer les yeux et de ne pas jeter un coup d'œil d'une manière qui les invite en fait à le faire ! Faites ensuite toute une histoire lorsque l'objet est découvert et qu'ils commencent à jouer avec : "Oh non ! Comment l'as-tu trouvé si vite ?". Cachez deux objets s'il est préférable que chaque enfant en trouve un.
4. Thérapie par la musique Aie une boîte remplie d'instruments de musique bruyants comme des shakers et des flûtes à bec. Lorsque tu essaies de t'atteler à une tâche ménagère comme le nettoyage, la cuisine ou la rédaction d'un e-mail, et que tu sens qu'une tempête se prépare entre tes enfants, dis-leur d'un ton enjoué et invitant que tu espères vraiment qu'ils ne sortiront pas les instruments de musique pour te déranger. Ma fille et son ami ont adoré faire une fête du bruit pour me "déranger" pendant que j'essayais de préparer le dîner, et cela les a aidés à rester connectés et à ne pas se disputer. Pour les faire rire davantage, tu peux jouer à enlever les instruments à tes enfants et les remettre dans le tiroir en leur disant que tu espères vraiment qu'ils ne les sortiront plus.
5. Défis idiots Tiré de Hand in Hand Mom, Julianne Idleman. Dites à vos enfants que vous êtes le champion d'un certain défi, et que vous pourriez battre les enfants 2/3/4/ ensemble. Il peut s'agir de lancer des chaussettes sur le lit, ou de faire sauter des balles de ping-pong d'une table avec une paille, n'importe quel défi amusant qui plairait à tout le monde. Ils pourront alors se mesurer à toi, ce qui leur permettra de tisser des liens et de relâcher la tension. Fais preuve de combativité, mais laisse-les gagner à la fin, pendant que tu fais semblant d'être "contrarié" et surpris de la façon dont ils ont réussi à te battre.
6. Un journaliste sur les lieux Lorsque vos enfants se disputent, jouez le rôle d'un journaliste qui vient les interviewer. Dites quelque chose du genre : "Bonjour. Je vois que deux enfants se battent. Avez-vous besoin de mon aide ? Que s'est-il passé ?
7. Commentateur sur la scène Larry Cohen, auteur de Playful Parenting Lorsqu'un désaccord survient et que chaque enfant fait des commentaires (ok, lance des insultes) à l'autre, tu commentes l'action au fur et à mesure. Comme si tu regardais un match de tennis, tu balances la tête d'un côté à l'autre en disant des choses comme "Oh, et maintenant il lui a envoyé quelque chose, et maintenant elle se venge en poussant les pieds de sa chaise, et je me demande ce qui va se passer ensuite !!!". J'utilise souvent cette technique et je suis sûre qu'elle les fait rire !
8. Insultes ludiques Par Otilia Mantelers, Approche parentale Hand in Hand Instructeur en Roumanie. Si vos enfants s'insultent et se traitent de laids ou de stupides, essayez de détourner les insultes vers vous. Par exemple, s'ils se traitent de stupides, dites : "J'espère que personne ne me traitera de stupide. Si quelqu'un me traite de stupide, je serai très contrarié. J'appellerais ma mère.'' Ou s'ils disent que l'autre est laid, dis : ''J'espère que personne ne me traite de laid.'' Sois exagérément contrarié. Mets une serviette sur ta tête. Dis-leur que tu vas te cacher et que tu espères que personne n'enlèvera la serviette pour révéler ton visage laid.
9. Réunion de famille De l'instructrice de Hand in Hand en Australie, Skye Munro. Si mes précieux joyaux traversent une période difficile et ne parviennent pas à s'entendre, je mets souvent un chapeau ridicule et je m'annonce comme le maire Munro. Je convoquerai une "réunion d'urgence" et je serai un maire maladroit qui tombe souvent et qui ne trouve jamais ce qu'il faut pour prendre des notes (je prendrai une carotte à la place d'un stylo, etc.). Je demanderai à chaque enfant de "plaider sa cause" et de faire semblant de prendre des notes. Après avoir écouté les deux enfants, je trouverai une issue ridicule, par exemple s'ils se disputent un jouet en particulier, j'annoncerai : "Celui qui tiendra le plus longtemps sur une jambe, les yeux fermés et le doigt sur l'oreille gauche, sera le propriétaire légitime du jouet." Souvent, lorsque nous en arrivons là, nous avons évacué beaucoup de tension en riant et ils peuvent à nouveau jouer et bien réfléchir. Tu peux aussi essayer quelque chose de similaire avec une "super maman" ou un "super papa" pour arranger les choses.
10. Se joindre à la bagarre De Skye Munro. Si mes enfants commencent à se disputer et que je sens que je dois intervenir, j'essaierai souvent d'abord d'être enjouée et de me joindre à la bagarre ! Je parlerai d'une voix exagérée et pleurnicharde et j'exagérerai vraiment - en cherchant à faire rire. "Non, c'est mon tour sur la balançoire, tu es passé en premier la dernière fois. Ce n'est pas faiiiiir ! !!" Je peux même ajouter quelques faux pleurs et appeler ma mère !!! Souvent, ils se mettent à rire et relâchent la tension qui les empêchait de négocier leur défi.
11. Pousser Par Ceci Hyoun, instructrice de Hand in Hand. Celle-ci est idéale lorsqu'un enfant plus jeune se sent impuissant et qu'il a du mal à suivre un enfant plus âgé. Tends la paume de tes mains et dis à ton enfant quelque chose comme : "Allez, donne-moi tout ce que tu as !". Il sait ainsi qu'il peut te pousser et te bousculer. Repousse-le avec suffisamment de résistance pour qu'il sente qu'il doit se battre et faire preuve de puissance, tout en laissant suffisamment de mou pour permettre à ton enfant de "gagner". Laisse ton enfant te pousser, rire et se sentir triomphant.
12. Parle à une image De Larry Cohen. Si tu es énervé par les disputes de tes enfants, parle à une photo/peinture dans la pièce plutôt qu'aux enfants. Ainsi, si tu es énervé mais que tu ne veux pas t'en prendre à eux, tu peux commencer à te plaindre à la photo sur le mur ! "Bon sang les gars, j'aimerais vraiment que vous puissiez vous couvrir les yeux parce que vous n'avez vraiment pas envie de voir ce que ces deux-là sont en train de faire. Vous savez quoi, laissez-moi les couvrir pour vous ! Par contre, je ne peux rien faire pour vous mettre les doigts dans les oreilles - ils sont vraiment bruyants ! Dommage que tu ne puisses pas fuir tout ça ! Ha ha, mais je peux !" Shaheen a essayé et dit : "Quand j'ai fait ça, ça les a arrêtés dans leur élan, mais ma fille n'a pas raté une miette. Elle a immédiatement commencé à parler à l'image aussi !"
13. "Qui a besoin de câlins ?" Cela fonctionne vraiment comme un câlin vigoureux. Avec un regard enjoué, je dis que les mauvais sentiments ont besoin d'être étreints. Soit ils adorent avoir l'occasion d'être physiques avec toi, comme le fait ma fille, soit ils en profitent pour me dépasser et s'enfuir ! Parfois, cela se termine par un bon jeu de poursuite, et pour faire participer le frère ou la sœur, nous venons de différents côtés pour essayer de l'attraper, ou mieux encore, nous nous tenons la main et nous trébuchons pour essayer de l'attraper. Beaucoup de rires !
14. Amusement à la lutte Parfois, c'est quand on se joint à la lutte que ça marche le mieux ! Lorsque les enfants s'amusaient au bas de l'escalier et luttaient, l'un essayant d'empêcher l'autre de s'enfuir, j'ai vu que la situation risquait de dégénérer et que l'un d'entre eux se mettrait en colère ou s'énerverait. J'ai rapidement couru et je me suis laissé entraîner ! Je me suis accrochée à celui qui s'accrochait à l'autre, en criant et en jouant : "Je le tiens ! Cours et sauve-toi !" Le plus drôle, c'est que même si elle aurait pu s'en sortir, elle s'amusait trop et s'est délibérément laissée attraper à nouveau. - Shaheen Merali
15. Bataille d'oreillers et écoute De Carolina et Isabella Hyoun (9 et 7 ans). Prends un oreiller et demande-leur de le frapper ou de te faire tomber sur le lit. Installe les deux frères et sœurs dans une pièce et l'adulte tiendra un oreiller qu'ils frapperont à tour de rôle pour exprimer leurs sentiments. Tu peux aussi les laisser utiliser l'oreiller pour essayer de faire tomber l'adulte ensemble, pour que ce soit un travail d'équipe. Ils se rendront alors compte qu'ils peuvent travailler ensemble plutôt que l'un contre l'autre.
J'espère que tu prendras plaisir à dissoudre tes tensions familiales en t'amusant et en riant. Laisse-nous savoir comment tu t'en sors dans les commentaires, et si tu as des suggestions ludiques à faire, nous serions ravis de les entendre !
De la boîte à outils "Main dans la main" :
Pour plus de conseils et d'outils pour lutter contre la rivalité entre frères et sœurs, essaie :
- Comment entrer en contact avec ton enfant plus calme par le jeu
- Les 5 clés pour élever des frères et sœurs qui s'entendent bien
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Shaheen Merali est instructrice de Hand in Hand au Royaume-Uni. Mère d'un garçon de 10 ans et d'une fille de 8 ans, elle connaît de première main les joies et les difficultés des relations entre frères et sœurs ! Connecte-toi avec Shaheen.
Kate Orson est mère d'une petite fille de 4 ans. Originaire du Royaume-Uni, elle vit aujourd'hui à Bâle, en Suisse.
